CLÍNICA
VALLS
ENTRENAMIENTO PERSONAL
Entrenamiento personal Castellón
- 1 hora
- 32 euros
- Calle Mar Negro
Descripción del servicio
El entrenamiento personal se basa en un trato personalizado influye en el rendimiento y la eficacia de los entrenamientos, todo ello es reflejado en los resultados buscados según las necesidades de cada persona. Por ello, se basa en entrenamientos individuales. Es por eso que se realiza una valoración previa dónde se observa el nivel de cada persona, cuales son sus déficits y a raíz de ello, se realiza una planificación que se seguirá durante el entrenamiento. No se trata de un entrenamiento en un gimnasio, la sesión va enfocado en la búsqueda de los objetivos de cada persona. Es por ello, que cada sesión es diferente a la otra. Se trabaja en base a unos pilares y, por lo tanto, cada sesión cuenta con: -Movilidad articular -Fuerza (back squat/sentadilla, press banca, hip thrust, dominadas, peso muerto, remo, etc..) -Ejercicios accesorios -Core -Estiramientos y foam roll Pide más información a través de la zona de contacto para concertar una cita y realizar la valoración.
Para canelar la sesión se deberá avisar con 24horas de antelación. Si se cancela con menos tiempo y no es posible suplir ese hueco con otra persona se cobrará la sesión integra.
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