El Síndrome Ciclista o la Neuralgia del nervio pudendo, se produce ante la compresión o irritación del nervio en alguna de las partes de su recorrido, zona glútea y del suelo pélvico, pudiendo dar dolor al sentarse, en relaciones sexuales, ante el vaciado de orina, o durante o después de la defecación.
Se le conoce como el Síndrome Ciclista por su alta incidencia en este deporte, el problema viene por la posición de la cadera y pelvis en el sillín.
El atrapamiento puede ocurrir en cualquiera de las ramas del nervio pudendo.
El dolor es el síntoma más común, cuando lleva tiempo irritando al nervio o inflamado ya molesta casí cualquier posición en la bicicleta.
TRATAMIENTO:
Si la zona está muy irritada dejar un tiempo de reposo evitando la bici.
Revisa la inclinación del sillín.
Revisar la distancia del sillín.
Buscar un sillín sea antiprostático o sin ser antiprostático que consiga llevar la mínima presión en la zona delantera del sillín.. No por ser un sillín blando quiere decir que amortigua más.
En casos que sea grave o no está habiendo mejora acude al especialista médico a lo mejor es necesario medicación.
Realizar otros deportes mientras se va curando la lesión (gimnasio, elíptica, correr)
La biomecánica ciclista que cuenta con mapa de presión de sillín es una prueba idónea para mejorar esto.
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